Golf-Physio-Trainer

Beim Golf-Physio-Trainer handelt es sich um ein speziell auf biomechanischen Erkenntnissen aufgebautes Trainingsprogramm, das auf den optimal ausgeführten und gesunden Golfschwung ausgerichtet ist. Das Trainingskonzept basiert auf Elementen des Kampf- und Golfsports und kombiniert diese in fließenden, klaren Bewegungsabläufen miteinander. Die Betreuung und Behandlung von Golfsportlern steht im Zentrum dieses Trainings.

Das Ziel die Körperspannung zu erhöhen, wird bei diesem Fitnesskonzept, das vor allem auf die Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Schwung abzielt, nicht aus den Augen gelassen. Mit einem regelmäßigen Golf-Physio-Training wird daher nicht nur die Haltung verbessert, sondern auch das Körperbewusstsein gestärkt.

Der Golfer wird ganzheitlich betrachtet, Fehlhaltungen in der Set-up-Position und während der einzelnen Schwungphasen werden ermittelt und durch ein gezieltes Training korrigiert und stabilisiert. Einfache, golfbezogene Übungen stabilisieren den Körper und tragen essentiell zum Aufbau einer golfspezifischen Muskulatur bei.

Unser Golf-Physio-Training umfasst:

  • Beratung und Prävention
  • golfspezifische Physiotherapie
  • Entlastungsbeispiele nach Verletzungen und Operationen
  • verbesserte Balance und Schlagweite
  • Kräftigung der golfspezifischen Muskulatur

Das Golf-Physio-Training ist ein individuelles Programm, das speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt wird. one to one sports ist Ihre erste Adresse in Karlsruhe für maßgeschneiderte Golf-Physio-Trainingskonzepte!