Figurtraining

Hier liegt der Fokus auf dem zielgerichteten Training verschiedenster Muskeln und Muskelgruppen mit der Absicht den Körper nach besonderen Wünschen oder Vorstellungen zu formen. Die Ausprägung und Form bestimmter Körperzonen kann durch verschiedene Trainingsreize und Trainingsinhalte wesentlich beeinflusst werden. Ganzheitliches Figurtraining strafft den Körper und kann Fehlhaltungen vorbeugen.

Die Ziele des Figurtrainings sind vielfältig und erfordern verschiedene Herangehensweisen. Bei der Körperfettreduktion, der Straffung bestimmter Partien des Körpers oder dem gezielten Aufbau von Muskelmasse beraten wir Sie individuell und kompetent. Um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen, passen wir Ihren zu Beginn der Trainingseinheit erstellten Trainingsplan in regelmäßigen Abständen individuell nach Ihren Fortschritten an.