Boxen und Kickboxen

Box- und Kampfsportarten eignen sich hervorragend zum Auspowern: Den Körper in vollster Reinheit spüren, eigene Kraft im Sinne von innerer Stärke im Einklang mit kontrollierter, ausgeführter Bewegung zu aktivieren, Spaß und Freude an der Bewegung an sich, bringt jedem Trainierenden in den absoluten Zustand der inneren Zufriedenheit.

Ein intensives und umfassendes Training spricht mehrere Bereiche gleichzeitig an: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination. Allesamt werden diese beim Boxen und Kickboxen jeweils gleichzeitig trainiert. Der Sportler wird während des Boxens/Kickboxens nicht nur körperlich, sondern auch geistig gefordert, wodurch langfristig Reflexe und Konzentrationsvermögen eine deutliche Steigerung erfahren.